06 avril 2016

Toujours difficile de connaître la quantité de calories que contient un verre d'alcool. La quantité et la sorte d'alcool peuvent influencer évidemment. Par contre, on peut en avoir une petite idée par ce graphique qui a été réalisé par l'équipe de Protégez-vous!

Et comme m'a déjà dit mon entraîneur : 1 verre d'alcool = 10 minutes de cardio!

Source : Protégez-vous