02 octobre 2026

Cet article fait suite à la série de chroniques «Le baluchon de l’amour», présentées à BLVD les 18 et 26 septembre ainsi que le 2 octobre. Les chroniques sont disponibles sur la chaîne YouTube de Mlle V Sexologie et sur la chaîne YouTube de BLVD.

 

1. L’éducation sexuelle
A-Corps, amour, sexualité — Charline Vermont
Un guide destiné aux parents qui veulent savoir quoi répondre aux grandes questions des enfants sur le corps, la sexualité et les relations.
Le Petit illustré de l’intimité — Mathilde Baudy et Tiphaine Dieumegard
Des livres illustrés qui permettent d’aborder le corps, l’intimité, le consentement et les relations avec les enfants.
Le Guide du zizi sexuel — Hélène Bruller et Zep
Une référence amusante et accessible pour les enfants et les préados.
Québec.ca — Éducation à la sexualité
Une ressource gouvernementale qui présente les thèmes d’éducation à la sexualité selon les différents âges.

2. Apprendre à se connaître avant de choisir quelqu’un
Si on s’aimait : spécial célibataires — Louise Sigouin
Une réflexion sur l’autonomie affective, les dynamiques relationnelles et la connaissance de soi avant de choisir un partenaire.
Le sexe pour les Nuls — Ruth K. Westheimer
Une grosse boîte à outils pour mieux comprendre son corps, celui de l’autre et la sexualité adulte.

3. Séduire… et continuer à séduire
Honi — application pour couples
Des défis colorés, questions, quiz et idées pour briser la routine et remettre un peu de jeu dans le couple. Pratique pour les conjoints qui ont beaucoup d’amour… mais zéro idée!
Paired — application
Une application qui propose des questions, discussions, exercices et activités pour nourrir la relation.
Qui sont ces couples heureux? — Yvon Dallaire
Un ouvrage sur les habitudes des couples heureux, notamment la façon de gérer les conflits et de retrouver le chemin de la réconciliation.

4. La charge mentale
Fair Play — Eve Rodsky
Une méthode qui permet de répartir les responsabilités du foyer en tenant compte non seulement de l’exécution des tâches, mais aussi de toute la responsabilité qui vient avec.
Les couples heureux ont leurs secrets — John Gottman et Nan Silver
Des outils pour comprendre les conflits et surtout apprendre à se chicaner sans démolir son couple au passage.

5. Le désir
Réjouissez-vous — Emily Nagoski
Un ouvrage qui vulgarise les mécanismes du désir et de l’excitation sexuelle, avec une attention particulière à la sexualité féminine.
Jouir encore — Emily Nagoski
Gros succès au Québec, ce livre s’intéresse spécifiquement à la sexualité dans les relations de longue durée et à la façon de cultiver une connexion sexuelle durable.
Jouissance Club — Jüne Plã
Une approche qui remet la pénétration au second plan et propose une cartographie beaucoup plus large du plaisir et de l’exploration sexuelle féminine.

6. Apprendre à vieillir ensemble
Plaisirs de vie, la sexualité après 50 ans — Béatrice Devaux-Stilli
Un ouvrage qui aborde notamment les changements du corps, la ménopause, les médicaments, les difficultés sexuelles et l’évolution du désir avec l’âge.
Sexugénaires — série documentaire, TV5
Une série de 8 épisodes qui donne la parole à des personnes de 65 ans et plus sur l’amour, le désir, le couple, le célibat et la sexualité. Surprenant!

7. L’infidélité
Après l’infidélité : le renouveau — Janis Abrahms Spring
Un ouvrage qui s’intéresse à la blessure de l’infidélité, aux émotions de la personne trompée et aux possibilités de reconstruire, ou de faire un choix différent, après la trahison.

8. Et si ça ne fonctionne plus?
Guérir d’un chagrin d’amour — Yvon Dallaire
Une approche pour traverser la peine d’amour et utiliser la séparation comme une période de reconstruction personnelle.
S’équiper pour se séparer — balado du COAMF
Un balado complet réalisé en collaboration avec le ministère de la Justice du Québec qui aborde les différentes étapes de la séparation et de la médiation familiale.

Bonus : trois lectures érotiques à glisser dans le baluchon
Nu — Stéphane Dompierre et collaborateurs
Des nouvelles érotiques courtes, parfaites pour faire travailler l’imagination sans avoir à lire un roman de 600 pages.
Orgasme à la carte — Anne-Marie Dupras
Un livre érotique interactif dans lequel le lecteur peut explorer différentes possibilités et différents fantasmes.
Parties de plaisir — Martin Laliberté
Un recueil de textes érotiques qui explore un univers de plaisir, de désir et de fantasmes.. Olé olé!