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Gravel dans le retour...le podcast

Denis Gravel, Véronique Bergeron et Audrey Painchaud

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Profitez des dernières couleurs d'automne en randonnée!

Valérie Leclerc
samedi 23 octobre 2021 22:27

Si vous aimez profiter de chaque moment de congé pour prendre l'air et faire le plein de nature, la randonnée d'automne est l'activité parfaite. Comme il s'agit d'une des activités de plein air les plus accessibles, elle est idéale pour toute la famille!
Voici quelques conseils avant de partir à l'aventure: 

 

1- Il est toujours important d'avoir un petit sac à dos avec quelques produits

Avant de quitter la maison, assurez-vous de partir avec l'essentiel:

  - De l'eau en quantité suffisante;
  - Un manteau coupe-vent ou un imperméable pour le sommet ou un changement de température;
  - Une petite tuque si tard a l'automne;
  - Une lampe frontale pour les retours en fin de journée;
  - Des collations ou un lunch
Portez aussi un soulier ou une botte imperméable, pour terminer la randonnée les pieds bien au sec! 

 

2- Il y a des sentiers vraiment partout 

Vous pouvez faire de la randonnée où vous voulez, mais voici quelques suggestions:

  - Le sentier des Hiboux à la station de ski Stoneham (boucle de 9.5 km qui passe par les 2 sommets des pentes de ski). Très agréable et un peu plus physique, avec une montée assez longue, parfaite pour vous donner des chaleurs!)

  - Le sentier de la rivière St-Charles (32 km de sentier plat. Une partie en forêt et une partie plus en ville). Facile, mais vraiment agréable en famille ou pour les gens qui recherchent un effort léger. 

  - Le parc des Grands Jardins (sentier Le Pioui, boucle de 10.4 km). Niveau intermédiaire, mais une vue qui peut vous permettre de voir le fleuve a l'horizon!

 

3- La température peut vraiment vous surprendre

À la fin octobre, il n'est pas rare de voir de la neige sur les sommets un peu plus haut. On peut parfois avoir une différence de 4 degrés ou plus selon la hauteur de la montagne. Disons que ça peut surprendre si vous n'êtes pas bien préparés! Les journées étant aussi plus courtes, il faut bien planifier son retour et être prêts pour revenir à la noirceur.

 

4- Il est important de bien s'informer avant de partir

Ça semble évident, mais il ne faut pas négliger la préparation de votre randonnée. Voici quelques pistes:

  - Vérifiez le niveau d'ascension;
  - Regardez bien le nombre de kilomètres à parcourir;
  - Ayez une carte des sentiers ou une photo de la mappe;
  - Soyez bien chaussés pour le type de randonnée que vous prévoyez faire;

Il est important de ne pas surévaluer vos capacités, et d'avoir un plan B si jamais vous devez écourter votre randonnée.

 

Vous êtes maintenant prêts à conquérir les sommets. Si vous avez besoin de conseils spécialisés avant de vous lancer, n'hésitez pas à rencontrer les experts de chez Sail, la plus grande destination plein air!